Macumba Fitness è un tipo di attività aerobica nata da un'intuizione del trainer italo-brasiliano Max Imperoli che consiste nella fusione di danze brasiliane e fitness ad alto e basso impatto. Il connubio tra queste due attività è in grado di tonificare soprattutto la parte inferiore del corpo, migliorando sensibilmente l’attività cardio-vascolare dei praticanti.

I passi di aerobica rivestono il Macumba Fitness di tecnica e base scientifica, studiati a dovere sotto il profilo biomeccanico, in modo da colpire nel modo migliore i punti nevralgici del corpo. I fianchi, le cosce, l’addome, sono attivati da gesti motori specifici in modo da stimolare il tono muscolare, ridurre la cellulite, attivare nel modo corretto il metabolismo aerobico lattacido; eccezionale per stimolare il consumo dei grassi

Tutti i Lunedì e Mercoledì  alle ore 20,00 con Ornella Cicala